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男人吃什么食物能壮阳 让男人能提高持久力的绝招
2022-09-21

  男人吃什么食物能壮阳(壮阳)

1、羊肉配生姜

  羊肉补血(补血吃什么好)温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药(山药的功效与作用)补血、强身、通便;加香菜(香菜的功效与作用)开胃、壮阳。

 2、牛肉配土豆

  牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘(性爱秘籍)。

  3、鱼肉配豆腐

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  鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短(性生活时间短怎么办),豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高(如何提高性功能)人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

  4、鸡肉配栗子

  鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。

  5、鸭肉(鸭肉的功效与作用)配山药

  老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

 6、猪肉配洋葱(洋葱的功效与作用)

  洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖(血糖高);加豆苗,利尿、消肿。