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按摩穴位可以提升性能力,赶紧收藏起来吧
2022-11-24

按摩穴位提高(如何提高性功能)性能的技术按摩的优点很多,能够健身养性,最明显的效果是疲劳然而,性健康专家表示,按摩三个穴位也可以提高你的性能:

1是关元穴,位于腹部中心线,肚脐下3英寸(拇指弯曲,其余四个手指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦的功能。定期按摩可调节生殖内分泌,提高性欲,改善功能。按摩时需要改为平躺位置,女性双手交叉放置在关元穴上,施加一点压力,迅速小幅度地上下推进,局部有酸膨胀感度。此外,按摩还可以添加灸,提高效果。操作时,用手拿着点燃的艾条向关元穴,距皮肤(皮肤干燥怎么办)2~3厘米,熏制约5~10分钟,以该穴位的红热为度。

2是涌泉穴,位于人体脚底,5个脚趾用力弯曲,中央凹处是涌泉穴。《黄帝内经》说:肾出于涌泉,涌泉者也充满了心灵。因此,涌泉是肾经的第一个穴位,具有养生、保健、养性的效果。按摩时采用舒适的体位,露出足心即可,女性用拇指腹向涌泉穴单向直线运动(哪种运动提高性能力),或者用拇指固定涌泉穴,前臂自主摆动,使拇指柔软缓和。推拿频率每分钟120次左右。每侧脚底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位,长期持续发挥着明显的作用。

3是命门穴,位于腰部中央,与肚脐相同水平,在第二腰椎棘突下凹陷。具有强肾固本、温肾壮阳(壮阳)、强腰膝、强肾气、延缓人体衰老(性衰老)、疏通督脉的气滞点的作用,经常按摩可以提高性欲,改善性冷淡(性冷淡)、平衡和恢复功能。按摩时,你可以躺在舒适的床或沙发上,放松身体。妇女从生命门穴20厘米处,用掌心沿脊柱下行,直到生命门穴慢慢按摩温柔。然后用手掌擦拭命门穴,感觉发烧,最后用拇指腹在命门穴用力按压3~5次。